睡觉时脚手有抽搐怎么回事

在夜间睡眠期间，特别是浅睡眠期间，出现手脚抖动，应该考虑睡眠肌阵挛，这应该是一种正常的现象，不需要特殊处理的，暂时观察就可以了

你好，考虑脚抽搐的话，多数是由于缺钙造成的，当然也考虑由于白天从事了，中级劳动，或者是走了很多路造成的疲劳情况，建议睡前热水泡脚，通过热敷，按摩，理疗，改善症状

补钙从食补和药补，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。或钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。