癫痫病发生了怎样防范

你好，很高兴为你解答，在日常生活中要保持生活作息规律，避免精神刺激，紧张，受凉，感冒等，不要吃辛辣刺激性食物，多吃酸性食物如鸡鸭鱼肉，碱性食物如海带一定要少吃，也应该多吃含锰量高的食物如黄豆扁豆等，适量饮水。患者能牢记掌握这些预防措施才能让癫痫病不再复发，祝你早日恢复健康!

除了按时吃药外，还要注意避免接触到癫痫病的诱因，比如说是睡眠、休息癫痫病应避免劳累,保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高,正常人若睡眠不足脑电图也可有类似

考虑癫痫是以脑神经异常出现的痫症，建议你平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，要注意情绪。不要过于激动，适量锻炼身体，提高自身体质。